3本ローラでクラッシュ
2012年 10月 07日
ロードレースを始めて10年ですが、今まで3本ローラに乗ったことは無かったんです。
壁際にローラを置いて、試走開始。
ローラの上を自転車が挙動不安定に左右に動くのでなかなか壁から手が放せません。
やっと壁から手を放せたら、暫く左右に動く自転車の挙動になれるというか、コントロールする方法を学ぶことに専念。そろそろ終わろうかと思った頃、自転車が左側に大きく移動してローラから外れてクラッシュしてしまいました。
約20分の練習の後、ようやくコントロールに慣れてトレーニング開始
35分間乗りました。固定ローラと違って実走感覚があります。ケイデンスは100rpmくらいでも出力は100W程度。天気が悪いときの新しい練習アイテムが出来ました。
速度が上がると振動が大きいです。
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