LSDは難しい
2005年 10月 17日
LSDって自分を抑えるのが難しいですよね。はじめはLSDと思って走っていても途中から丘越をこえ・・・、最後にはぜいぜい言ってしまい、反省の日々です。
こちらオハイオは紅葉はあと一週間くらいが見頃、太股を痛めてしまい走れないのが残念です。
それではこれからもよろしくお願いします。
By Nemoto
コメント有難うございました。早く体調が回復されますようにご自愛下さい。こちらこそ宜しくお願いします。
LSDのスウィートスポットで運動するのは本当に難しいですね。そもそもどの程度の負荷がベストなのかが把握出来ないでいます。どうせやるなら一番効果の高い負荷でやりたいですよね。私は今年はLSDにもローラ台を活用しています。退屈ですが管理は楽です。