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ロード練 3時間

土曜は3時間のロード練に出かけました。
ルートは平坦なコースを選択。この時期は負荷をかけることより心拍を低く抑えて走ることが目標です
長袖ジャージを着込んで丁度良いくらいの気温でした。
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時にはアーミッシュの乗った馬車を追い抜いたり
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午後は近くの人工スキー場でMTBのダウンヒルレースを観る予定でしたが、会場に到着した時にはレースは殆ど終了していて結局観戦できませんでした。ロードとはちょっと雰囲気違いました

次はロデール研究所のフェスティバルに行って、研究所敷地内の見学ツアーに参加しました。
そしてリンゴ狩も楽しんで来ました。オーガニック栽培の為か小粒でした。
木の下側のリンゴは殆ど採られていたので、木に登って採りました。思わず熱中してしまいました。
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by sprockets | 2011-09-17 07:23 | トレーニング | Trackback | Comments(0)

アメリカ東部、ペンシルベニア州に住んでいます。我が家のファミリースポーツであるサイクリングやRVキャンプの記事がメインです。


by sprockets
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