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ランチライド

昨日は往復800Kmを車で日帰り出張した為、帰宅が遅くなり自転車に乗れず
疲れていましたが日の出前に出発し朝練
少し早めに切り上げて出勤前に庭の土を手作業で広げる続き。
土は結局大型ダンプカー2台分の量を買いました。それを手作業で庭に2cm厚さに広げていくのでかなりの手間がかかります。

昼は久しぶりにランチライドをしました。昼間の気温は快適で良いリフレッシュになりました
ランチライド_e0095029_13283983.jpg


72.2kg
50Km:朝練&ランチライド
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by sprockets | 2010-09-16 13:29 | トレーニング | Trackback | Comments(0)

アメリカ東部、ペンシルベニア州に住んでいます。我が家のファミリースポーツであるサイクリングやRVキャンプの記事がメインです。


by sprockets
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